Le proprietà del limone: il Re degli agrumi

Proprieta del limone

Che cos’è il limone? Fa davvero bene alla nostra salute? Può essere usato come coadiuvante per perdere peso?

Cos’è il limone?

Il limone (Citrus limon) appartiene, insieme agli altri agrumi, alla famiglia delle Rutacee.
Si tratta di una pianta coltivata dappertutto. Ora come ora ne esistono moltissime varietà ma il limone originariamente proveniva dall’ India e dall’Indocina.
La differenza tra le varie tipologie di limoni riguarda soprattutto la forma ed il colore esterno, mentre sono tutti abbastanza simili come sapore e consistenza interna.

Il limone preferisce un clima abbastanza caldo ed è molto sensibile alle basse temperature. Le temperature vicine allo 0°C possono persino danneggiare il tronco e i rami dell’albero di limone.

La pianta del limone può superare i 5 metri di altezza, ha le foglie ellittiche (rossastre nelle piante giovani e verde scuro nelle piante che hanno già qualche anno) e i fiori bianchi sono molto profumati.
Il frutto del limone è di forma ovale leggermente appuntito, di colore giallo (o verde). La sua polpa è divisa in spicchi ed ha un sapore aspro.

Le proprietà del limone: fa davvero bene?

Grazie alle sue innumerevoli proprietà, il limone viene ampiamente utilizzato anche in medicina e farmacologia.
È praticamente ricco di ogni tipo di vitamina ma la sua caratteristica principale è la forte presenza di vitamina C.
Gli usi del limone in medicina sono davvero tanti e nello specifico:

  • rafforzare le difese immunitarie,
  • prevenire le malattie degenerative come per esempio l’invecchiamento, l’arteriosclerosi, l’artrite,
    Grazie alle sue proprietà antiossidanti (vitamina C, acido ascorbico) risulta infatti un ottimo rimedio contri i radicali liberi, causa principale delle malattie sopracitate,
  • curare febbre, tosse, raffreddore e influenze varie,
  • depurare e disintossicare: il succo di mezzo limone al giorno riesce a riequilibrare l’intestino in poco tempo,
  • curare e prevenire gli accumuli di acido urico, tanto dannosi per gli arti inferiori,
  • aiutare la rigenerazione della pelle e del cuoio capelluto (vitamina A e B),
  • prevenire diarrea e dermatiti (vitamina PP),
  • curare l’acidità di stomaco,
  • prevenire trombosi grazie alle sue proprietà anticoagulanti.

Come utilizzare le il limone per perdere peso?

Oltre alle sue proprietà curative il limone ha proprietà dimagranti molto significative.
Il motivo per il quale il succo di limone è un ottimo aiuto per chi decide di perdere peso è semplice: il limone migliora la circolazione sanguigna e linfatica grazie alla forte presenza della vitamina C. Il fisico viene quindi ossigenato permettendo al grasso di essere eliminato.

Il limone è molto usato nelle “diete d’attacco” della durata di qualche giorno.
Queste diete hanno principalmente lo scopo di purificare l’organismo, predisponendolo così alla perdita peso.

Molto usata e conosciuta è la ‘dieta detox del limone‘, redatta dall’igienista americano Stanley Burroughs nel suo trattato “The Master Cleanser” degli anni 50, poi approfondita dalla  dottoressa Martine Andrè.

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