Curcuma per dimagrire: le 7 proprietà benefiche

Curcuma per dimagrire

La curcuma è un alimento in grado di eliminare il grasso in eccesso e riuscire quindi a far dimagrire, in quanto aiuta il metabolismo a bruciare i grassi, favorisce la digestione e contrasta il senso di fame.
In questo articolo andremo ad analizzare le 7 proprietà dimagranti della curcuma.

Proprietà benefiche generali della curcuma:

  • Dimagrante
  • Antinfiammatoria
  • Antibatterica
  • Antidolorifica
  • Antiossidante
  • Antitumorale
  • Cicatrizzante e disinfettante
  • Protegge il fegato
  • Accelera il metabolismo
  • Ottimizza la digestione
  • Contrasta il colesterolo
  • Riesce a prevenire il diabete
  • Ottimizza il sistema immunitario
  • Rinforza l’apparato circolatorio

Perchè la curcuma fa dimagrire?

La curcuma contiene dei principi attivi capaci di ottimizzare il metabolismo, riuscendo così a bruciare più velocemente i grassi: il principio attivo principale è la curcumina!
La curcumina agisce nei punti più difficili (vita, fianchi e cosce) aiutando l’organismo ad eliminare il grasso e a trasformarlo in energia.
Oltre a questa importante proprietà dimagrante la curcuma rappresenta un valido aiuto nei confronti del fegato in quanto lo aiuta a metabolizzare in maniera efficace i grassi introdotti durante l’alimentazione quotidiana.

Le 7 proprietà dimagranti della curcuma

Di seguito le principali 7 proprietà dimagranti della curcuma:

Previene il diabete

La curcuma, riuscendo a contrastare l’obesità e il sovrappeso, rappresenta di conseguenza una ottima prevenzione per scongiurare i casi di diabete di tipo 2, arteriosclerosi, resistenza all’insulina, depressione e alcuni particolari tipi di tumore.

Elimina i grassi

La curcuma, agendo sulle cellule adipose in maniera diretta, aiuta l’organismo ad eliminare i grassi in eccesso e a trasformarli in energia. Grazie alla curcuma il metabolismo sarà in grado di bruciare una quantità maggiore di grassi rispetto alla norma.

Depura l’organismo

La curcuma aiuta il fegato nel il processo di depurazione, durante il quale vengono metabolizzati i grassi che sabbiamo ingerito. Oltre al fegato, la curcuma, rappresenta un valido aiuto per tutti gli organi che hanno la funzione di eliminazione delle tossine e delle scorie.

Previene gli attacchi di fame

La curcuma riesce a placare gli attacchi di fame e quindi ad affrontare in maniera meno difficoltosa i periodi di dieta o di regimi alimentari ristretti: questo è possibile grazie alla stimolazione dell’azione della leptina (molecola prodotta dal nostro corpo in grado di regolare il senso di sazietà) che nelle persone in sovrappeso perde la sua funzione.

Aiuta l’apparato digerente

Grazie alle sue proprietà la curcuma risulta essere un valido aiuto per l’apparato digerente, aiutando il nostro organismo a smaltire in maniera ottimale le sostanze (comprese le tossine) in eccesso.

Combatte la cellulite

La curcuma, essendo in grado di eliminare i grassi e i liquidi in eccesso presenti nel nostro organismo (causa principale dell’effetto a buccia d’arancia), rappresenta un ottimo rimedio naturale per contrastare la cellulite. La sua azione benefica nei confronti della pelle è dovuta anche alla sua capacità di migliorare la microcircolazione sanguigna e linfatica.

Contrasta il gonfiore addominale

La curcuma riesce a contrastare i gonfiori addominali causati dalla fermentazione degli alimenti all’interno dello stomaco, in quanto ottimizza la produzione di bile, favorendo così la digestione degli alimenti (anche di quelli meno digeribili).

Come assumere la curcuma?

I principali modi per utilizzare la curcuma come agente dimagrante sono:

  • Curcuma e piperina
  • Curcuma e zenzero
  • Curcuma e miele
  • Tisana alla curcuma
  • Olio alla curcuma
  • Per la preparazione di ricette, frullati, estratti e centrifugati

Si consiglia di unire sempre alla curcuma un pizzico di pepe nero, che contiene la piperina, principio attivo molto importante per chi vuole perdere peso.

PIPERINA E CURCUMA

In questo articolo abbiamo trattato in maniera dettagliata le proprietà della curcuma e del pepe nero per quanto riguarda il dimagrimento e la depurazione del nostro organismo.

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