La lavanda: proprietà e benefici

lavanda

La lavanda è una pianta appartenente alla famiglia delle Lamiaceae, molto conosciuta grazie alle numerose proprietà benefiche del suo olio essenziale. La pianta di lavanda è un arbusto sempreverde e perenne, raggiunge al massimo 1 metro di altezza, ha foglie lineari di colore grigio-verde e fiori molto profumati, disposti in sottili spighe blu-violette.
In questo articolo andremo ad analizzarne in maniera dettagliata le caratteristiche e i benefici.

Habitat

La lavanda è una pianta originaria della macchia mediterranea, molto resistente agli sbalzi di temperatura (si adatta bene sia a temperature torride che a temperature rigide invernali). Predilige terreni asciutti, calcarei ed alcalini. Cresce bene in terreni asciutti, calcarei e profondi, è possibile trovarla  fino ad una altezza di 500-600 m.

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Proprietà della lavanda

La contemporanea presenza dell’olio essenziale, dei tannini, dell’acido ursolico, dei flavonoidi e di altre sostanze amare dona alla pianta numerose proprietà benefiche e, nello specifico:

  • Azione sedativa e calmante per il sistema nervoso: molto utile in caso di ansia, agitazione, nervosismo, mal di testa e insonnia.
  • Azione balsamica sulle vie respiratorie: utilizzata per curare influenza, tosse, raffreddore e catarro.
  • Azione antispasmodica: agisce positivamente sui dolori addominali e contribuisce al rilassamento dei muscoli del ventre.
  • Azione rilassante per la testa: utilizzato per curare vertigini, emicranie e dolori al collo.

Può inoltre essere utilizzata anche per uso esterno grazie alle sue numerose proprietà e , nello specifico:

  • Proprietà detergenti: per pulire ferite e piaghe
  • Proprietà antinfiammatorie: per alleviare prurito dovuto a punture di insetti
  • Proprietà analgesiche: in caso di malattie da raffreddamento
  • Proprietà antibatteriche
  • Proprietà cicatrizzanti: utilizzata per curare le irritazioni del cavo orale

In cosmesi infine l’olio essenziale di lavanda viene utilizzato come profumo.

Controindicazioni

La lavanda, a meno che non si è in presenza di allergie specifiche (rare) o di sovradosaggio, non presenta particolari controindicazioni nelle persone di qualsiasi età.

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** Le notizie riportate in questa pagina sono informative e non sostituiscono in alcun modo l'opinione degli esperti. I risultati possono variare secondo le particolarità di ciascun organismo.

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